Как использовать режим восстановления Mac

Режим восстановления Mac — важная функция на устройствах Mac. Он помогает устранить проблемы с жестким диском и полезен для сброса или обновления всей системы. Узнайте, как запустить этот режим на вашем Mac, и какие возможности есть у вас с помощью утилит macOS.

Компьютеры Mac с чипом Apple:

1. Выключите Mac, а при повторном включении нажмите и удерживайте кнопку питания.
2. В диалоговом окне «Параметры запуска» выберите «Параметры» > «Продолжить».
3. В меню выберите режим восстановления.

Компьютеры Mac с чипом Intel:

1. Перезагрузите Mac (значок Apple > «Перезагрузка») или выключите и снова включите его.
2. Сразу же нажмите и удерживайте комбинацию клавиш [CMD] + [R].
3. Выберите нужный вариант восстановления в диалоговом меню.

Режим восстановления Mac полезен для нескольких сценариев:

• У вас возникли проблемы с жестким диском, и вы хотите использовать Disk Utility для его восстановления.
• У вас возникли проблемы с определенной версией macOS, и вы хотите вернуть систему к предыдущей версии.
• Вы пытаетесь устранить техническую неполадку, например, устройство не запускается или программы Mac постоянно зависают.
• Вы хотите выполнить чистую установку macOS. Это может, например, устранить проблемы, замедляющие работу вашего Mac.
• Вы хотите восстановить данные или файлы из резервной копии Time Machine.
• Вы хотите вернуть Mac к заводским настройкам перед продажей или передачей новому пользователю.

В следующих разделах вы узнаете, как запустить режим восстановления Mac и какие у вас есть возможности.

В зависимости от устройства Mac (процессор Intel или чип Apple) выполните следующие действия, чтобы запустить Mac в режиме восстановления.

1. Нажмите на логотип Apple в верхней левой части экрана.
2. Выберите «Перезагрузка».
3. Сразу же удерживайте комбинацию клавиш [CMD] + [R], пока не появится логотип Apple или вращающийся глобус (как в Mac OS X Lion). Глобус означает, что ваш Mac пытается запустить восстановление macOS через Интернет. Это особенно удобно, если ваш жесткий диск поврежден.
4. Наконец, появится диалоговое окно «Утилиты macOS».
5. Вы увидите четыре варианта, включая «Переустановить macOS».

1. Выключите ваш Mac.
2. Удерживайте нажатой кнопку включения/выключения.
3. Появится диалоговое окно «Загрузить параметры запуска».
4. Нажмите «Параметры» и «Продолжить».
5. Откроется окно с соответствующими опциями режима восстановления Mac, о которых мы расскажем ниже.

Когда вы запускаете Mac в режиме восстановления, появляется окно «Утилиты macOS» со следующими опциями:

• Восстановить из резервной копии Time Machine: Если у вас есть резервная копия Time Machine, это простой способ восстановить систему.
• Переустановить macOS: эта опция позволяет переустановить macOS. Версия зависит от используемой комбинации клавиш (см. следующий раздел).
• Доступ к онлайн-справке: Используйте эту опцию для доступа к веб-сайтам поддержки Apple. Хотя у вас есть доступ к Safari, не все функции браузера доступны в этом режиме.
• Утилита жесткого диска: Эта опция позволяет проверять и ремонтировать подключенные диски.

В зависимости от того, чего вы хотите добиться с помощью режима восстановления, вы можете удерживать следующие комбинации клавиш сразу после включения или перезагрузки, если у вас Mac с процессором Intel:

• [CMD] + [R]: Используйте эту комбинацию, если вы хотите установить версию macOS, ранее установленную на вашем Mac. При этом версия системы не обновится, а будет использоваться та, которая была установлена до перезагрузки.
• [OPTION] +[CMD] + [R]: Используйте эту комбинацию, чтобы обновить систему до последней версии macOS, совместимой с вашим Mac.
• [SHIFT] +[OPTION] + [CMD] + [R]: Эта комбинация устанавливает версию macOS, которая поставляется с вашим Mac, или версию, наиболее близкую к ней (если она больше недоступна для загрузки).