Если вы забыли взять с собой Apple Watch во время тренировки, вы можете вручную добавить данные позже. Это поможет вам отслеживать все ваши занятия. Это можно сделать как с Apple Watch, так и с устройства iPhone. Самый простой вариант — через iPhone.
Как добавить тренировку в Apple Watch Series 7 с помощью iPhone?
Нажмите на приложение «Здоровье» на iPhone и нажмите «Обзор» в правом нижнем углу. В поле поиска сверху введите Workouts. Справа вверху найдите опцию Добавить данные. Нажмите на нее, а затем заполните следующую информацию, чтобы добавить пользовательскую тренировку в Apple Watch.
- Тип активности — Бег, плавание, гребля, парусный спорт, катание на коньках, танцы, езда на велосипеде и т.д.
- Калории — введите количество калорий, сожженных во время занятия.
- Расстояние (миль) — введите пройденное расстояние, если таковое имеется.
- Начало — введите дату начала и время начала.
- Окончание — введите дату окончания и время окончания.
Вот и все, заполните данные и готово. В следующий раз, когда ваши Apple Watch подключатся к iPhone, данные будут синхронизированы. Вот как можно добавить тренировки в Apple Watch Series 7. То же самое можно сделать с часов без использования iPhone. Для этого выполните следующие действия.
- Нажмите на приложение Workout на Apple Watch.
- Прокрутите вниз и нажмите на Добавить тренировку.
- Заполните данные, чтобы добавить нужную тренировку.
Если вы слишком строго следите за своим распорядком и не любите пропускать тренировки, установите напоминание о них. Это можно сделать, просто установив напоминание перед статистикой тренировок. Эта функция является частью watchOS 5. Когда часы почувствуют, что вы тренируетесь, на экране появится опция тренировки. Просто нажмите и выберите тип тренировки.
- Нажмите на пункт «Тренировка» на Apple Watch
- Перейдите к пункту Начать напоминание о тренировке
Часы не начнут отслеживать тренировку, они начнут, когда вы начнете делать то же самое. Это своего рода простая автоматическая функция для записи информации о тренировке. Используйте приведенные выше настройки для активации напоминаний о тренировках на Apple Watch.
Также ознакомьтесь с нашими руководствами о том, как включить режим кинотеатра на Apple Watch и загрузить на них песни. В разделе Apple Watch вы найдете еще больше удивительных советов и подсказок, перейдите по ссылке, чтобы узнать больше.